مـــنـــتـــديـــات دمـــعـــة الـــجـــوآهـــر
عزيزي الزائر الجدبد

اهلا وسهلا بك في منتداياتناا

(دمـعـةالـجـوآهـر)

بس بنتمنا انك تنور المنتدى بدخولك او بتسجلك

تحياتنا الكم من اسرتكم

ادارة المنتدى

mafia.2012@hotmail.com
مـــنـــتـــديـــات دمـــعـــة الـــجـــوآهـــر
عزيزي الزائر الجدبد

اهلا وسهلا بك في منتداياتناا

(دمـعـةالـجـوآهـر)

بس بنتمنا انك تنور المنتدى بدخولك او بتسجلك

تحياتنا الكم من اسرتكم

ادارة المنتدى

mafia.2012@hotmail.com
مـــنـــتـــديـــات دمـــعـــة الـــجـــوآهـــر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


لــكــل عـآشـــق وعـــآشــقـــة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 طريقة قلي البطاطس بطريقه صحية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
admin
الاداره
admin


عدد المساهمات : 400
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
العمر : 33
الموقع : غزة

طريقة قلي البطاطس بطريقه صحية Empty
مُساهمةموضوع: طريقة قلي البطاطس بطريقه صحية   طريقة قلي البطاطس بطريقه صحية I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 04 2010, 01:00

طريقة قلي البطاطس بطريقه صحية 0062befe1007b1967bac4bedced2ed3e


طريقة قلي البطاطس بطريقه صحية ..





المقادير :

بطاطس مقطع اصابع ..


ملح ..
خل ..
واي نكهه تحبينها .. من فلفل اسود .. فلفل احمر .. كاري ..


الطريقة ..


نقطع البطاطس أصابع ونحطهم بصحن كبير ونحط الملح والخل عليهم ونتركهم على حسب نص ساعة أو ساعة ..
قبل القلي ..
نصفي البطاطس من الماء .. ونضعه في كيس بلاستك -كيس اللحم- .. ونحط النكهة سواء فلفل اسود مع كاري .. او فلفل احمر لوحده .. والأهم نضع ملعقتين زيت زيتون ..

لا تضيفي ملح لان البطاطس بيكون مملح مع التنقيع .. ونغلق الكيس ونرجه رج متوسط ..بس ما يتكسر البطاطس ... يعني نخلط زيت الزيتون بالبطاطس ..
ونفرشه بصينية تيفال وندخله الفرن ..والأهم ما يكون فوق بعض عشان يستوي بالكامل.. ونقلبه الى أن يستوي .. وبالهناء والعافية ..


الفائدة :


قلي صحي وبكمية زيت قليلة ومفيدة




طريقة قلي البطاطس بطريقه صحية F39d575ff2892b777ac85b3f19e897b9
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://jaw3.yoo7.com
 
طريقة قلي البطاطس بطريقه صحية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة تشقير الحواجب بالصور
» طريقة تثبيت سوفت وير جديد للبلاك بيري [ شرح مصوّر ]

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـــنـــتـــديـــات دمـــعـــة الـــجـــوآهـــر :: عالم حواء :: مطبخ حواء-
انتقل الى: